Herzlich Willkommen

Liebe Besucher, liebe Menschen, liebe Mitübende und Freunde. Die Themen auf meiner Homepage berühren Aspekte wie Herzensangelegenheiten, Meditation, Sinnfindung, Yin & Yang Balance und in Fluss sein. Dazu findet Ihr auf diesen Seiten Anregungen und auch Angebote in Form von Kursen, Workshops und individuellen Einzelstunden. Zur Zeit finden alle Angebote online statt. Neues ist in Vorbereitung, kommt langsam in Fluss. Ich freue mich. Von Herzen, Eure Heidi Lieser    Weiterlesen…

Kum Nye – Tibetisches Heilyoga

Kum Nye ist ein ganzheitliches Übungssystem, eine Form von Meditation in Bewegung. Bewusst langsam ausgeführte   Körperübungen laden dazu ein, mit allen Sinnen wahrzunehmen. Ruhe und Entspannung entfalten ihre natürliche Kraft. Die Atmung kann sich wohltuend vertiefen. Die Zirkulation der Lebensenergie wird sanft angeregt. Körper, Herz und Geist finden zu Frische, Harmonie und Klarheit.

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Qi Gong – Entspannung – Achtsam mit sich selbst umgehen

Wie können wir in der persönlichen Situation unseres Alltaglebens mehr Einfachheit und Leichtigkeit erfahren? Häufig sind die Anforderungen so vielfältig, so dass wir von einer Aktivität zur einer anderen Aktivität hasten. Familie, Beruf und Alltag unter einen Hut zu bringen und doch auch Zeit für sich selbst zu haben, kann eine Herausforderung sein! Gut tut, sich hinzuwenden zum Körper, zum Herzen und nach innenzuhorchen.

 “ Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis uns unsere Seelen wieder eingeholt haben.“

(Indianische Weisheit)

Kurse zu diesem Thema: Qi Gong, Körperarbeit und Entspannung

Weitere Themen:

Klang. Über die Sinne und den Körper wirken die Klänge von
Klangschalen wie eine sanfte Massage. Lauschen und spüren – loslassen und ruhen – ganz im Hier und Jetzt sein…Mehr erfahren

Meditation. Auf dem Weg zu sich selbst zu sein, bedeutet sich ehrlich mit seinen inneren Konflikten und Themen auseinandersetzen und freundlich mit sich umzugehen.Ganz besonders in Zeiten der Unruhe und in Lebenskrisen finden sich neue Wege…Weiter lesen…

Ganzheitliche Massage

Massagen gehören zu den ältesten Methoden der Menschheit um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die unterschiedlichen Stile verschiedener Kulturen bedienen sich eines uralten intuitiven Wissens.

Gerade in unserer schnelllebigen Lebensweise ist es wichtig Raum für Entspannung und Pausen zu schaffen.  Denn Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.

Ganzheitliche Massage wirkt zunächst auf den physischen Körper. Alle Sinne werden belebt, Entspannung und innere Ruhe dehnen sich aus.

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