Yoga mam Heidi in Echternach

Start Dienstag den 17. September  18.00 – 19.30 Uhr, Einstieg möglich..

Mit Achtsamkeit das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele stärken.

Wie können wir in der persönlichen Situation unseres Alltagslebens mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit erfahren? Der Weg des Yoga sensibilisiert die Wahrnehmung, den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele Zuwendung zu schenken. Inhalte dieses Kurses sind einfache Körper- Atem- und Achtsamkeitsübungen. Zur Entspannung, für körperliche und geistige Fitness. Elemente von Bewegung und Ruhe unterstützen auf dem Weg  zu Vitalität, Harmonie und Wohlbefinden. Zum Nachspüren und tiefen Entspannen kommen Klangschalen zum Einsatz.

Bitte mitbringen: 2 Decken, Yogamatte und kleines Kissen.

Der Kurs startet am 17. September, 18.00 – 19.30 Uhr. Einstieg möglich. Wenige Plätze frei.

Ich freue mich!

 

Ort:                  Jugendhaus, 25, Rue Hooveleker-Buurgmauer, L-6456 Echternach
Beitrag:           80 Euro für 10 Termine

Veranstalter:  Jeunes de Mamans Echternach

 

Anmeldung und Infos:
Raum für Begegnung und Stille
Heidi Lieser
Hauptstraße 23
54668 Alsdorf

Telefon: 06568- 9694228  Mobil: 0151 5100 5192