Yoga mam Heidi in Echternach

Start Dienstag den 17. September  18.00 – 19.30 Uhr

Mit Achtsamkeit das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele stärken.

Wie können wir in der persönlichen Situation unseres Alltagslebens mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit erfahren? Der Weg des Yoga sensibilisiert die Wahrnehmung für Körper, Seele und Geist. Inhalte dieses Kurses sind einfache Körper- Atem- und Achtsamkeitsübungen. Verspannungen können sich lösen, die körperliche und geistige Fitness wird unterstützt, Vitalität und Lebensfreude bahnen ihren Weg zu Harmonie und Wohlbefinden. Zum Nachspüren und tiefen Entspannen kommen Klangschalen zum Einsatz.

Bitte mitbringen: 2 Decken, Yogamatte und kleines Kissen.

Der Kurs startet am 17. September, 18.00 – 19.30 Uhr.

Ich freue mich Dich begrüßen zu können!

 

Ort:                  Jugendhaus, 25, Rue Hooveleker-Buurgmauer, L-6456 Echternach
Beitrag:           80 Euro für 10 Termine

Veranstalter:  Jeunes de Mamans Echternach

 

Anmeldung und Infos:
Raum für Begegnung und Stille
Heidi Lieser
Hauptstraße 23
54668 Alsdorf

Telefon: 06568- 9694228  Mobil: 0151 5100 5192