Tibetisches Heilyoga Kum Nye in Bitburg

🙂 Neuer Start im Januar – Montag: 13. Januar – 20.00 – 21.15 Uhr  

Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Zeit für Stille

Kum Nye hat seine Wurzeln in der tibetischen Tradition und stellt eine sanfte und meditative Form des Yoga dar. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann der Weg des Yoga sehr hilfreich sein. 

Was dich erwartet in diesem Kurs:
* Meditation (stilles Sitzen)
*Achtsamkeit in Körper- und Atemübungen
*Anregungen für erholsame Entspannung der Sinne
*Sehr langsam und bewusst ausgeführte Bewegungen

Achtsame Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. „In der Ruhe liegt die Kraft.“ Im Verlauf des Übungsweges können sich Möglichkeiten zeigen,  Alltagsproblemen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die Erholung und Entspannung suchen. Für Anfänger. Mitzubringen sind 2 Decken, Yogamatte, evtl. Sitzkissen und bequeme Kleidung. Beitrag: 49 Euro für 8 x

Ich freue mich auf Dich!

Heidi Lieser

 

Ort und Anmeldung:
Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str.4
54634 Bitburg
Telefon:06561 7966
info@fbs-bitburg.de

 

Foto: Mekido / Uli Müller – Fotografie & Design