Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Zeit für Stille

Montags in der FBS Bitburg.  20.00 – 21.15 Uhr 

Kum Nye hat seine Wurzeln in der tibetischen Tradition. Es stellt eine sanfte und meditative Form des Yoga dar. Die Entwicklung von Achtsamkeit steht im Mittelpunkt. Gerade in unserer schnelllebigen und hektischen Zeit kann es sehr hilfreich sein.
Achtsame Körper- Bewegungs- und Atemübungen und Meditation laden in diesem Kurs dazu ein, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. Dadurch gewinnen wir Zeit zum tiefen Durchatmen und Kraft schöpfen.

  • Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen ohne Vorkenntnisse. Mit eher sanften Übungen.
  • Mitzubringen sind bequeme Kleidung, 2 Decken und ein kleines Kissen für den Nacken.
  • Kurs ist fortlaufend, Einstieg möglich.

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Termin:    Montag, 20.00 – 21.15 Uhr, 10 Termine, fortlaufend

Ort:           Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Maria-Kundenreich-Str.4

Leitung:   Heidi Lieser

Beitrag:   60 Euro

 

Ort und Anmeldung:  

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg, Maria-Kundenreich-Str.4  54634 Bitburg,

Tel. 06561 7966 oder info@fbs-bitburg.de