Bring deine Lebensenergie in Fluss mit QIGONG

Mittwoch > Start: 12. Jan. 2022 | 17.45 – 18.45 Uhr > VHS Wittlich

 

QIGONG ist ein wunderbares ganzheitliches Bewegungs- und Entspannungstraining. Neben effektiven Dehnungen umfasst es fließende Bewegungen, im Einklang mit tiefen wohltuenden Atemzügen. Qigong kann unterstützen, regenerierende Kräfte zu mobilisieren und Ruhe und Konzentration zu erlangen.

INHALTE dieser Kurseinheit sind:
Kennenlernen einfacher Grundlagen des Qigong
Praxis von Atem- und Achtsamkeitsübungen
Bewegte Qigong-Übungen aus den 15 Ausdrucksformen ( Taiji-Qigong )

 

ZEITEN: 6 Tage, 12.01.2022 – 16.02.2022 | Mittwoch, wöchentlich, 17:45 – 18:45 Uhr
Anzahl: 6 Termine
Leitung: Heidi Lieser
Kursnummer der VHS Wittlich: 93033.22
Ort:  Haus der Vereine, Kasernenstr. 37, 54516 Wittlich,  Seminarraum, DG re
Preis: 66 Euro
Mitzubringen sind: Bequeme lockere Kleidung, ein Handtuch, Getränk und bequeme Schuhe.


Anmeldung:

VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Telefon: 06571 107131

Link zur VHS Wittlich