Entspannung und Qigong für Frauen | Online Workshop

Samstag 23.01.2021 u. Sonntag 24.01.2021 | 10.00 – 12.30 Uhr | Kath. FBS Bitburg


Qigong im Jahreskreis – Winter – Auftanken und Wurzeln stärken  – Herz Qigong

Beginn  Samstag: 23.01.2021 und Sonntag: 24.01.2021, 10:00 – 12:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Heidi Lieser
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung anziehen, Yogamatte, 2 Decken, kleines Kissen und Schreibmaterial bereit halten.

Der Winter ist die ideale Zeit unsere Wurzeln zu stärken. In diesem Kurs widmen wir uns der wundervollen Kraft des Herz-Qigong. Mit sanften Übungen für Ruhe und Wohlbefinden. Diese Form des Qigong kann auch darin unterstützen, die Verbindung Herzenergie ( Freude, Liebe) und Erdung bewusster wahrzunehmen. Es können sich Fragen zeigen: Was ist mir wirklich wichtig? Wie stehe ich im Leben? Mit viel Raum für Entspannung tasten wir uns achtsam an Fragen heran.

Warum Qigong gut tut?

Gerade in stressigen Zeiten tut es gut, das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen zu lassen. Bewusstheit in den ganzen Körper zu lenken, damit wir wahrnehmen, wie es uns gerade wirklich geht. 

Qigong ist eine wunderbare Methode, um die Lebensenergie Qi zu harmonisieren und zu aktivieren. In den Übungen und Meditationen kommen die Gedanken zur Ruhe, wir finden Entspannung und Lebendigkeit in uns selbst. Dafür müssen wir nichts tun. Es ist bereits vorhanden. In unserer individuellen menschlichen Existenz und in Verbundenheit mit natürlichen Lebensrhythmen. Alles ist bereits da. Die Übungen laden also ein, ganz bei sich zu sein, sich zu entspannen, tief durchzuatmen, sich zu erden und aufzurichten  und energievoll in Fluss zu sein.  

Wenn es Dich anspricht, mach doch einfach mit.

 


 

Zur Anmeldung: Mit Direktlink zur Internetseite der FBS Bitburg 

Workshop 21-515.1 Entspannung und Qigong für Frauen |  Kath. FBS Bitburg


Anmeldung telefonisch: 

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg
Telefon: 06561 7966
info@fbs-bitburg.de

Weitere Infos zum organisatorischen Ablauf erhaltet Ihr dann per Mail von der FBS Bitburg. Der Online-Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Wir freuen uns Dich begrüßen zu können !