Klangmeditation

Entspannung pur. Termin: Freitag 07.12.18, FBS Bitburg 

Finde den sanften Ruhepol in Dir. Und gehe gestärkt hinaus.

Die sanften Schwingungen von Klangschalen können dazu inspirieren innerlich zur Ruhe zu kommen. Die Klänge regen dazu an zu spüren, sich zu erinnern, und wieder loslassen zu vermögen. Häufig wird die innere Anspannung und  das Gedankenkarussell gar nicht wahrgenommen.

Wir starten an diesem Abend mit einer kleinen Meditation, bewusstem Atmen und einfachen Bewegungs- und Lockerungsübungen.

Die Entspannung mit dem Klang von Klangschalen und verschiedenen Instrumenten kann im Sitzen oder Liegen erlebt werden.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit bei einer Tasse Tee gemütlich zusammen zu sein.

 

Termine:

Freitag, von 19.00 – 20.30 Uhr, Beitrag, 14 Euro je Abendtermin

07.12.18

11.01.; 08.02.; 15.03. und 05.04.19

Ort und Anmeldung:

FBS Bitburg 06561-7966, Maria-Kundenreich-Str. 4