Klangmeditation

Termin: 5. April FBS Bitburg , Noch freie Plätze

Finde den sanften Ruhepol in Dir. Und gehe gestärkt hinaus.

Die sanften Schwingungen von Klangschalen können dazu inspirieren innerlich zur Ruhe zu kommen.  Helle, tiefe und weite Töne und Klänge münden in sanfte Vibrationen, wie eine Massage, umhüllend, getragen. Emotionale und körperliche Anspannung kann sich lösen, das Gedankenkarussell findet mit Meditation Entschleunigung.

Wir starten an diesem Abend mit einer kleinen Meditation, bewusstem Atmen und einfachen Bewegungs- und Lockerungsübungen.

Die Entspannung mit dem Klang von Klangschalen und verschiedenen Instrumenten kann im Sitzen oder Liegen erlebt werden.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit bei einer Tasse Tee den Abend ausklingen zu lassen.

 

Termine:

Freitag, von 19.00 – 20.30 Uhr, Beitrag, 14 Euro je Abendtermin

05.04.19

Weitere Termine sind in Planung.

Ort und Anmeldung:

FBS Bitburg 06561-7966, Maria-Kundenreich-Str. 4