Kochen nach den Prinzipien der 5 Elemente Ernährung

FBS Bitburg, Samstag den 15.12.18,  10.00 – 16.30 Uhr

Die 5 Elemente Ernährung ist ein Element der chinesischen Gesundheitslehre. Beachtet werden die individuellen Bedürfnisse und die Konstitution des Einzelnen.

In diesem Kurs werden einfache Grundprinzipien vermittelt. Es geht dabei um Themen wie Bekömmlichkeit, Nahrhaftigkeit, Geschmacksrichtungen und die thermische Wirkung der Lebensmittel und Speisen.

Weiterer Inhalt ist gemeinsames Kochen, die Zubereitung von einfachen Gerichten. Mit Freude kochen, damit der Körper gestärkt und die Sinne mit Genuss zu Frische, Vitalität und Leichtigkeit finden.

Es geht um die Balance und Harmonie in allen Bereichen. Als Basis mit heimischen und saisonalen Lebensmitteln. Den Abschluss dieses Kurses bildet der Genuss, der Kost- und Erfahrungsaustausch.

Wir freuen uns!

Elisabeth und Heidi

 

Termine:

  • 2018:   17. November, 15. Dezember
  • 2019:   16. Februar, 23. März

(Die Termine finden jeweils an einem Samstag von 10.00 bis 16.30 Uhr statt)

 

Leitung:      Elisabeth Wolf-Platte und Heidi Lieser

Beitrag:       28 Euro, zzgl. Kochumlage

 

Ort und Anmeldung:

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str.4
54634 Bitburg
Telefon:06561 7966
info@fbs-bitburg.de