Qi Gong & Meditation | Online

Freitag | 22.01.2021 | 19.00 – 20.30 Uhr | 1x |  Kath. FBS Bitburg

Ruhe und Entspannung mit Qigong

Termine Freitag: 22.01.2021,  19:00 – 20:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Heidi Lieser
Bemerkungen Bitte bequeme warme Kleidung anziehen, warme Unterlage oder Yogamatte, 2 Decken und kleines Kissen.

Mit sanften Qigong Bewegungen zur Ruhe kommen und die regenerativen Kräfte der Lebensenergie wirken lassen. Eintauchen in tiefe Entspannung mit einer geführten Meditation rundet diesen Abend ab.

Warum Qigong gut tut?

Gerade in stressigen Zeiten tut es gut, das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen zu lassen. Bewusstheit in den ganzen Körper zu lenken, damit wir wahrnehmen, wie es uns gerade wirklich geht. 

Qigong ist eine wunderbare Methode, um die Lebensenergie Qi zu harmonisieren und zu aktivieren. In den Übungen und Meditationen kommen die Gedanken zur Ruhe, wir finden Entspannung und Lebendigkeit in uns selbst. Dafür müssen wir nichts tun. Es ist bereits vorhanden. In unserer individuellen menschlichen Existenz und in Verbundenheit mit natürlichen Lebensrhythmen. Alles ist bereits da. Die Übungen laden also ein, zu entspannen, tief durchzuatmen, sich zu erden und aufzurichten  um immer wieder neu energievoll in Fluss zu sein.  

Wenn es Dich anspricht, mach doch einfach mit.

 

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Zur Anmeldung:

Direktlink zur Internetseite der FBS Bitburg 

 

Anmeldung telefonisch: 

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg
Telefon: 06561 7966
info@fbs-bitburg.de

Weitere Infos zum organisatorischen Ablauf erhaltet Ihr dann per Mail von der FBS Bitburg. Der Online-Kurs findet über die Plattform Zoom statt.

Wir freuen uns Dich begrüßen zu können !