Qigong | Für einen guten Start in den Tag | Online

Freitags | Start am 16.04.2021 | 7.30 – 8.30 Uhr | 6x | Kath. FBS Remise Trier-Ehrang

Qigong ist ein Jahrtausende altes Übungssystem. Übersetzt heißt Qigong, die Arbeit mit der Lebensenergie, dem Qi. Die harmonisierenden Bewegungen des Qigong wirken vitalisierend und entspannend zugleich. Der Bewegungsapparat, Herz-Kreislaufsystem und die Abwehrkräfte werden sanft trainiert und gestärkt. Ein guter Qi-Fluss am Morgen schenkt Konzentration und frische Energie für den Tag.

Inhalte dieses Kurses sind:

·        aktivierende und stärkende Übungen aus dem bewegten Qigong

·        Übungen für Gelenke, Sehnen und Gleichgewichtssinn

·        Atem- und Dehnübungen – Makko Ho Dehnungen

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.

 

Anmeldung und weitere Infos:

Direktlink zur FBS Remise Trier-Ehrang

Qigong | für einen guten Start in den Tag


Kontakt telefonisch: 

Katholisches Familienbildungszentrum Remise ,  Trier-Quint
Von-Pidoll-Str.18
54293 Trier
Telefon:0651-64895
e.Mail:info@fbs-remise.de

Weiter Infos zu dem organisatorischen Ablauf erhaltet Ihr per Mail von der FBS Remise. Dieser Online-Kurs findet über den Streamingdienst  Jitsi statt. Wir freuen uns auf Sie!