Qigong | Für einen Guten Start in den Tag | Online-Kurs | 7.45 – 8.45 Uhr

Montags | Start am 22.02.2021 |4 Termine | Kath. FBS Bitburg | Einstieg möglich

 

Beginn Mo., 22.02.2021, 07:45 – 08:45 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Heidi Lieser
Bemerkungen Mitzubringen sind 2 Decken, bei Bedarf ein Sitzkissen und bequeme Kleidung.

Qigong ist ein Jahrtausende altes Übungssystem. Übersetzt heißt Qigong, die Arbeit mit der Lebensenergie, dem Qi. Die harmonisierenden Bewegungen des Qigong wirken vitalisierend und entspannend zugleich. Der Bewegungsapparat, Herz-Kreislaufsystem und die Abwehrkräfte werden sanft trainiert und gestärkt. Ein guter Qi-Fluss am Morgen schenkt Konzentration und frische Energie für den Tag.

Inhalte dieses Kurses sind:

aktivierende und stärkende Übungen aus dem bewegten Qigong
* Übungen für Gelenke, Sehnen und Gleichgewichtssinn
Atem- und Dehnübungen

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Direktlink zur Internetseite der FBS Bitburg 

Kurs: 21-505C   Qigong – Für einen guten Start in den Tag  

 

Anmeldung telefonisch: 

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg
Telefon: 06561 7966
info@fbs-bitburg.de

Weitere Infos zum organisatorischen Ablauf erhaltet Ihr dann per Mail von der FBS Bitburg. Der Online-Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Wir freuen uns Dich begrüßen zu können!