Bewegung, Achtsamkeit & Entspannung | Online Kurs

Freitags | Start am 08.01.2021 |  8.45 – 10.15 Uhr | 6x | Kath. FBS Remise Trier Quint

Einstieg jederzeit möglich. Entspannt und fit durchs Jahr. Mach doch einfach mit.. 

Beginn  Freitag | 08.01..2021 | 08.45 – 10.15 Uhr
Kursgebühr  36,00 €
Dauer  6 x
Kursleitung  Heidi Lieser
Bemerkungen  Bereitzuhalten sind bei Bedarf 2 Decken, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung.

 

Bewegung, Achtsamkeit & Entspannung – ONLINE

In diesem Kurs verbinden sich Elemente aus dem Yoga und Qigong. Inhalte sind dynamische Bewegungssequenzen in Verbindung mit achtsamen Körperübungen und Meditation. Die Übungen wirken regulierend auf die Atmung, fördern Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Verspannungen und Alltagsstress können in Ruhe wahrgenommen und bewusst losgelassen werden. Den Abschluss bildet eine geführte Entspannungs-Meditation.

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Anmeldung:

Direktlink zur FBS Remise Trier-Ehrang

https://www.fbs-remise.de/veranstaltung/bewegung-achtsamkeit-und-entspannung-online-2021-01-29/


Anmeldung telefonisch: 

Katholisches Familienbildungszentrum Remise ,  Trier-Quint
Von-Pidoll-Str.18
54293 Trier
Telefon:0651-64895
e.Mail:info@fbs-remise.de

Weiter Infos zu dem organisatorischen Ablauf erhaltet Ihr per Mail von der FBS Remise. Dieser Online-Kurs findet über den Streamingdienst  Jitsi statt.

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In den Ferien | Infos:

Raum für Begegnung und Stille
Heidi Lieser
Hauptstraße 23
54668 Alsdorf

Telefon: 06568- 9694228  Mobil: 0151 5100 5192
info@raumfuerbegegnungundstille.de

Bei Interesse melde Dich einfach telefonisch bei mir, oder sende mir eine E-Mail.

Ich freue mich auf Dich!

Ihr Lieben.
Bleibt in eurer Mitte und lasst uns zuversichtlich und positiv in die Zukunft blicken. 

Von Herzen.
Eure Heidi