Bewegung, Achtsamkeit & Entspannung | Online

Freitags | Start am 9.April |  8.45 – 10.15 Uhr | Kath. FBS Remise Trier Quint 

In diesem Kurs verbinden sich Elemente aus dem Yoga und Qigong. Inhalte sind dynamische Bewegungssequenzen in Verbindung mit achtsamen Körperübungen und Meditation. Die Übungen wirken regulierend auf die Atmung, fördern Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Verspannungen und Alltagsstress können in Ruhe wahrgenommen und bewusst losgelassen werden. Den Abschluss bildet eine geführte Entspannungs-Meditation.

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Anmeldung:

Direktlink zur FBS Remise Trier-Ehrang

Bewegung, Achtsamkeit & Entspannung/


Anmeldung telefonisch: 

Katholisches Familienbildungszentrum Remise ,  Trier-Quint
Von-Pidoll-Str.18
54293 Trier
Telefon:0651-64895
e.Mail:info@fbs-remise.de

Weiter Infos zu dem organisatorischen Ablauf erhaltet Ihr per Mail von der FBS Remise. Dieser Online-Kurs findet über den Streamingdienst  Jitsi statt.