Tibetisches Heilyoga Kum Nye | 18.30 – 19.45 Uhr | FBS Bitburg

 Montags | Start am  15.02.2021 | 18.30 – 19.30 Uhr | 4x | Kath. FBS Bitburg

Einstieg jederzeit möglich.

Beginn Mo., 14.06.2021, 18:30 – 19:45 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Heidi Lieser
Bemerkungen Mitzubringen sind 2 Decken, bei Bedarf ein Sitzkissen und bequeme Kleidung.

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann der Weg des Yoga sehr hilfreich sein.

Was dich in diesem Kurs erwartet:

* Meditation und stilles Sitzen 
*Achtsamkeit in Körper- und Atemübungen
*Anregungen für erholsame Entspannung der Sinne
*Sehr langsam und bewusst ausgeführte Bewegungen
* Zeit für Austausch

Achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. In der Ruhe liegt die Kraft. Körper und Geist finden zu Klarheit und Entspannung, so dass wir frischen Impulsen unsere Aufmerksamkeit schenken können.

 



Zur Anmeldung: Mit Direktlink zur Internetseite der FBS Bitburg 

Kurs Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Zeit für Stille 

Anmeldung telefonisch: 

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg
Telefon: 06561 7966
info@fbs-bitburg.de