Tibetisches Heilyoga | Einfach nur zur Ruhe kommen | Kath. FBS Bitburg

 Montags | Start am  30.08.2021 | 18.30 – 19.45 Uhr | Einstieg jederzeit möglich

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann der Weg des Yoga sehr hilfreich sein.

Was dich in diesem Kurs erwartet:

* Meditation und stilles Sitzen 
*Achtsamkeit in Körper- und Atemübungen
*Anregungen für erholsame Entspannung der Sinne
*Sehr langsam und bewusst ausgeführte Bewegungen
* Zeit für Austausch

Achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. In der Ruhe liegt die Kraft. Körper und Geist finden zu Klarheit und Entspannung, so dass wir frischen Impulsen unsere Aufmerksamkeit schenken können.

Wir sind eine sehr nette Übungsgruppe und freuen uns auf Dich!

 

Beginn Montag: 30.08.2021 | 18.30 – 19.45 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Heidi Lieser
Bemerkungen Mitzubringen sind 2 Decken, bei Bedarf ein Sitzkissen und bequeme Kleidung.

 

Link zur Kath. FBS Bitburg

Hier gehts zur Anmeldung

 

Anmeldung telefonisch: 

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg
Telefon: 06561 7966
info@fbs-bitburg.de