Montags von 18.15 – 19.45 Uhr
Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Zeit für Stille
Kum Nye hat seine Wurzeln in der tibetischen Tradition und stellt eine sanfte und meditative Form des Yoga dar. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann der Weg des Yoga sehr hilfreich sein.
Achtsame Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. Im Verlauf des Übungsweges können sich Möglichkeiten zeigen, mit Alltagsproblemen besser umgehen zu können.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen die schon Übungserfahrung haben. Mitzubringen sind 2 Decken, Yogamatte, evtl. Sitzkissen und bequeme Kleidung.
Ein Einstieg in den Kurs ist möglich.
Kursleiterin: Heidi Lieser
Beitrag: 58 Euro für 8x
Ort und Anmeldung:
Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str.4
54634 Bitburg
Telefon:06561 7966
info@fbs-bitburg.de