Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Zeit für Stille

Montags in der FBS Bitburg. Fortlaufend 18.15 – 19.45 Uhr

Kum Nye hat seine Wurzeln in der tibetischen Tradition. Es stellt eine sanfte und meditative Form des Yoga dar. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann es sehr hilfreich sein.
Achtsame Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen in diesem Kurs darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. Körper und Geist finden zu frischer Kraft und innerer Ruhe. In der Ruhe liegt die Kraft. Es können sich Möglichkeiten zeigen, mit Alltagsproblemen leichter umgehen zu können.

  • Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit Übungserfahrung.
  • Mitzubringen sind bequeme Kleidung, zwei Decken, ein kleines Kissen.

Termin: Montags von 18.15 – 19.45 Uhr, 8 x fortlaufend, Beitrag 58 Euro

Leitung: Heidi Lieser

Ort und Anmeldung:
Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
Maria-Kundenreich-Str.4
54634 Bitburg
Telefon:06561 7966
info@fbs-bitburg.de