Tibetisches Heilyoga Kum Nye in Wittlich – VHS Wittlich

 Start: Mittwoch den 28.Oktober.   19.15 – 20.45 Uhr

 

Wie können wir in der persönlichen Situation unseres Alltagslebens zu frischer Kraft und Lebensfreude finden?

„Das eigene Herz sanft berühren, sich selbst ungeteilte Aufmerksamkeit schenken und neue Kraft schöpfen.“ Darum geht es in diesem Kurs.

Kum Nye ist ein ganzheitliches Übungssystem, eine Form von Meditation in Bewegung. Langsam und bewusst ausgeführte Übungen sensibilisieren die Wahrnehmung, fördern eine tiefe innere Ruhe und regen sanft den Fluss der Lebensenergie an. Empfindungen, Gefühle und Gedanken finden in ihr ursprüngliches Zusammenspiel.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die zu ihrer inneren Kraft finden möchten oder einfach nur Entspannung suchen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Decken und kleines Kissen.

Leitung:    Heidi Lieser
Ort:            Turnhalle Cusanusgymnasium Wittlich
Gebühr:     66,00 €/ 6 Termine fortlaufend 

Ort und Anmeldung:
VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Telefon: 06571 107131

 

Foto: Mekido / Uli Müller – Fotografie & Design