Tibetisches Heilyoga Kum Nye – Zeit für Stille

VHS Wittlich. Ab Donnerstag 25.10. 2018

Kum Nye hat seine Wurzeln in der tibetischen Tradition. Es stellt eine sanfte und meditative Form des Yoga dar. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann es sehr hilfreich sein.

Achtsame Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen in diesem Kurs darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. Körper und Geist finden zu frischer Kraft und innerer Ruhe. In der Ruhe liegt die Kraft. Es können sich Möglichkeiten zeigen, mit Alltagsproblemen leichter umgehen zu können.

Donnerstags von 19.15 – 20.45 Uhr. Vom 25.10. – 06.12.2018, 6 x, Einstieg möglich.

Mitzubringen sind 2 Decken und ein kleines Kissen.

Leitung:          Heidi Lieser
Ort:                  Haus der Vereine, Wittlich, Kasernenstraße 37
Gebühr:           49,00 €/ 6 Termine
Anmeldung :  VHS Wittlich, Tel. 06571 10731 oder 06571 10739

vhs@vg-wittlich-land.de