Qi Gong Kurs – Die Kunst der Balance – Katholische FBS Bitburg

Montag, 9.00 – 10.00 Uhr, ab 14. Oktober 

Qigong ist eine wirksame altbewährte Übungsmethode um die vitale Kraft zu stärken und innere Entspannung zu erleben. Über fließende Bewegungen, sanften Atem und Konzentration wirkt Qigong anregend und ausgleichend auf den Stoffwechsel und das Organsystem. Verspannungen können sich lösen, Konzentration und Lernfähigkeit werden gestärkt. Die Übungen fördern eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination sowie eine tiefe entspannte Atmung.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.

Mitzubringen sind bequeme flache Schuhe (bei Bedarf), ein kleines Handtuch.

Termin: Montag, 9.00 – 10.00 Uhr
Leitung: Heidi Lieser, Qigong Übungsleiterin

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Qi Gong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird seit Jahrtausenden zur Unterstützung einer gesunden Lebensweise eingesetzt. Übersetzt bedeutet Qi Gong insbesondere das Lenken und Leiten der Lebensenergie Qi. Mit dem Ziel, eine harmonische Balance innerhalb der  beiden Energiequalitäten Yin und Yang zu finden.

 

 

Ort und Anmeldung:

Katholische Familienbildungsstätte Bitburg

Maria-Kundenreich-Str.4
54634 Bitburg
Telefon:06561 7966
info@fbs-bitburg.de