Sich auf das Wesentliche besinnen
Es ist immer so eine Sache mit den guten Vorsätzen im neuen Jahr. In der Übergangszeit vom Dezember 2024 zum Januar 2025 habe ich mir Freiraum geschaffen und es hat wirklich funktioniert. Dafür bin ich sehr dankbar. Die Winterzeit lädt uns immer wieder dazu ein – zur Ruhe zu kommen. Damit im Frühling Neues wachsen kann.
Bei mir ist der Same gelegt für Herzensprojekte
und neue aufbauende Gedanken.
Wir dürfen mehr Vertrauen gewinnen, in unsere eigene Kraft und Wahrnehmung.
Und dabei positiv und mit Freude in die Zukunft blicken.
Zeit haben – für Stille und Muße.
Besinnung.
Wenn sich der Gedankenstrom ordnet,
du nochmal tief durchatmen kannst,
ist immer der richtige Zeitpunkt,
für dich selbst und deine Herzensthemen.
Was kann noch wichtig sein..
1. „Hier und Jetzt“ Erdung und Struktur erfahren. Spazieren gehen in Stille, Wandern, geliebte Hobbys pflegen, Gartenarbeit, Tanzen, Praxis von Meditation, Qigong und Yoga
2. regelmäßige ausgewogene Mahlzeiten mit Liebe gekocht – genießen.
3. Einander zuhören. Welch ein Geschenk, wenn wir uns gesehen und gehört fühlen.
4. Zeit haben für Familie, Nachbarn, Freunde und Tiere.
5. Liebe und Gleichmut wagen, flexibel sein und offen für Vielfalt.
6. Dankbar sein, für alle Unterstützung die wir erfahren und erfahren haben.
7. Freundlichkeit bewahren
8. Krisen und Herausforderungen meistern, sich nicht selbst ausbremsen, also Herz auf und mutig voran schreiten!
9. Achtsamkeit pflegen, mehr beobachten und weniger werten. Fehler wagen. Dabei zeigt sich Raum für kreative Ideen und Lösungen.
10. Bei Stress und Angst: Tief durchatmen und Augen auf () – ()
für die Wunder und Potentiale des Lebens 🙂
11. ….. ( )
Das ist nicht das Ende, schau gerne öfter vorbei.
Was ist wirklich wichtig für dich?
lass dir Zeit zu spüren..
In der Ruhe liegt die Kraft – das Potential für Klarheit und neue Schritte
Spüre deine Herzenskraft – bewahre deine Mitte und liebe den Moment.