Tibetisches Yoga Kum Nye

Denken und Fühlen in Einklang bringen.

Die Übungen des tibetischen Yoga Kum Nye verbinden Meditation mit bewusst ausgeführten Bewegungen. Sie sind technisch einfach, es sind keine speziellen Fähigkeiten erforderlich. Entschleunigung und Achtsamkeit werden dadurch gefördert, dass die Bewegungen langsam ausgeführt werden. Sich Zeit lassen ist somit eine wesentliche Qualität beim praktizieren von Kum Nye. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann dies sehr hilfreich sein. Ein mögliches Ziel: Sich Zeit und Ruhe schenken um wichtige Lebensthemen zu beherzigen.

Mein Weg zur Übungspraxis

Tibetisches Yoga Kum Nye habe ich im Frühjahr 2008 kennen und lieben gelernt. In einer Lebenskrise habe ich diese Form des Yoga in einem Seminar mit Matthias Steurich als sehr wohltuend wahrgenommen. Eine Zeit der Selbsterfahrung hat mich lange Jahre begleitet, dafür empfinde ich eine tiefe Dankbarkeit. Matthias Steurich ist im August 2021 verstorben. Er bleibt einer der wichtigsten Menschen in meinem Leben. Gerne möchte ich etwas von dem weiterzugeben, was ich lernen und durch meine eigene Übungspraxis vertiefen konnte.

Kurse und Workshops
Montags: Katholische Familienbildungsstätte Bitburg
18.30 – 19.45 Uhr fortlaufend
Link: Infos und Anmeldung FBS Bitburg

Mittwochs: Volkshochschule Wittlich
18.30 – 20.00 Uhr
Start: 24.09.2025
Link: Infos und Anmeldung VHS Wittlich

Kum Nye Gemeinschaft:
Schüler und Schülerinnen von Matthias Steurich: www.kum-nye.de

EIN HINWEIS
Die Teilnahme an meinen Kursen beruht auf Eigenverantwortung. Falls du dich in medizinischer oder therapeutischer Behandlung befindest, wäre es gut erst Rücksprache mit deinem Arzt/Ärztin oder Therapeut/Therapeutin zu halten.